“Saya terbaring di tempat tidur dengan sakit punggung – sekarang saya angkat beban lima kali seminggu”

dr Paul Frank Faulder, 46, adalah CEO perusahaan perangkat lunak ilmiah dan tinggal di Cheshire

Saya berusia 17 tahun ketika saya pertama kali merasakan sakit yang intens dan menusuk di punggung bagian bawah — jenis yang benar-benar memperlambat Anda. Saya pergi ke dokter yang meresepkan anti-peradangan, dan meskipun itu mengganggu tugas sekolah saya karena saya merasa duduk lama menyakitkan, saya tahan.

Saya terus mendapatkan sakit punggung. Tidak ada penyebab sebenarnya, saya hanya berasumsi itu karena tinggi badan saya 6 kaki 4 inci. Tetapi kemudian, dalam beberapa tahun terakhir, itu menjadi lebih buruk dan lebih sering — tidak membantu karena saya menambah beban penguncian ekstra. Tahun lalu saya terbangun di suatu pagi sambil berteriak kesakitan; Saya menelepon paramedis yang memberi saya gas dan udara untuk mengobati apa yang terasa seperti herniasi diskus. Saya berhasil bangun dan mulai terpincang-pincang, tetapi dua minggu kemudian punggung saya sakit lagi. Saya berusia 45 tahun dan saya berpikir, ‘Saya sudah muak dengan ini, di mana ini akan berakhir?’ Ayah saya yang berusia 80 tahun sedang mengerjakan kebun untuk saya – itu memalukan dan menyedihkan.

Setelah pemindaian MRI, seorang ahli bedah saraf melihat hasilnya dan mengatakan bahwa salah satu cakram saya “hampir hilang”. Dia mengatakan kepada saya bahwa ada dua hal yang dapat saya coba sebelum operasi: kehilangan dua pon – saya 17 setengah batu (111 kg) – dan mendapatkan suntikan steroid di antara cakram saya.

Saya telah berolahraga di gym secara teratur, tetapi saya benar-benar gugup melakukan hal yang salah dan memperburuknya. Tapi saya memesan janji temu di Kebugaran kinerja terbaik di Cheshire dan bertanya padanya, “Mau tantangan?”