Di dalam Penurunan Berat Badan Lima Batu Rebel Wilson – rutinitas sederhana yang mengubah bintang

Sejak Pemberontak Wilson Ketika Fat Amy muncul di layar kami dalam film Pitch Perfect 2012, dia dengan berani mengumumkan, “Saya penyanyi terbaik di Tazmania, dengan gigi,” dan kemudian memamerkan gerakan “tarian putri duyung” yang membuat jutaan orang tertawa bersamanya di sofa .

Dia mengukuhkan tempatnya di Hollywood A-list dengan peran lucu di How to be Single, The Hustle dan Isn’t It Romantic, serta dua film Pitch Perfect lainnya.

Namun, tahun lalu, bintang berusia 42 tahun itu menarik perhatian karena alasan yang berbeda setelah mengikutinya dengan luar biasa 5.5 penurunan berat badan batu apa yang dia katakan telah membuatnya merasa “jauh lebih sehat”.

Aktris itu disewa Tuan rumah BAFTA hari ini dan bahkan mengolok-olok penurunan berat badannya yang banyak dibicarakan saat mendiskusikan tugas presentasinya, menambahkan bahwa dia “terhormat” untuk mendapatkan pertunjukan.

“Ini akan sangat menyenangkan! Saya tidak ingin memberi tekanan apa pun – saya tahu saya tidak akan lucu karena saya tidak gemuk lagi,” katanya.

Menjelang upacara, kami melihat alasan di balik transformasi bintang dan bagaimana dia menurunkan berat badan.

Berbicara di podcast Life Uncut pada bulan Januari tahun ini, Rebel mengatakan bahwa dia adalah “tinggi normal” ketika dia lebih muda tetapi bertambah berat di usia 20-an setelah didiagnosis dengan PCOS (sindrom ovarium polikistik).

Bintang itu juga mengungkapkan bahwa tinggi badannya menjadi salah satu faktor dalam mengejar karir di bidang komedi.

Dia mengatakan kebanyakan komedian “sering ada sesuatu yang tidak normal tentang mereka” – itulah mengapa mereka mengambil komedi.

“Orang-orang ini cenderung lebih pandai dalam komedi,” katanya, “jadi saya mengubah apa yang menjadi kerugian bagi banyak agen menjadi keuntungan saya.”

Rebel berbicara tentang keinginannya untuk bermain sebagai Fat Amy dari Pitch Perfect dan memilih untuk bermain karena dia adalah karakter paling lucu dalam franchise tersebut.

Dia berkata: “Saya senang menjadi Fat Amy. Dan saya sangat senang menjadi karakter itu.”

Bintang Pengiring Pengantin selalu berhati-hati untuk menjelaskan bahwa kesehatannya adalah alasan dia menjalani transformasi dan mengatakan dia memiliki panggilan bangun setelah melihatnya. dokter tentang kesuburannya.

Selama janji temu, dokter komedian dengan jujur ​​​​mengatakan bahwa jika dia ingin meningkatkan peluangnya untuk menjadi seorang ibu, cara terbaik adalah menurunkan berat badan berlebih.

Merefleksikan percakapan yang mendorongnya untuk secara bertahap mengurangi jumlah kalori yang dia konsumsi bersamaan dengan memulai pelatihan HIIT, dia berkata, “Ketika saya sedang mempelajari dan mempelajari hal-hal kesuburan, dokter berkata: ‘Nah, Anda akan memiliki banyak kesempatan yang lebih baik jika Anda lebih sehat’.

Selama jujur Instagram live, Rebel melanjutkan, “Saya sebenarnya sedikit tersinggung. Saya pikir meskipun saya lebih tinggi, saya cukup sehat. Jadi begitulah awalnya – jika saya kehilangan berat badan berlebih, itu akan memberi saya kesempatan yang lebih baik untuk membekukan telur dan telur dengan kualitas yang lebih baik.”

“Awalnya bahkan bukan untuk saya sendiri, tetapi untuk mini-me masa depan dan kualitasnya.”

Rebel juga berbicara tentang bagaimana dia menderita “makan emosional” dan tahu dia harus belajar mencintai dirinya sendiri.

Apakah Anda suka membaca tentang selebriti? Daftar untuk mendapatkan berita selebriti terbaik dari Mirror di sini .

Berbicara tentang Berbicara di acara bincang-bincang Drew Barrymore, Drew, sang aktris, menjelaskan, “Beberapa tahun terakhir saya telah bertema tahun-tahun saya, jadi saya memiliki tahun kesenangan, tahun lalu saya memiliki tahun cinta, dan tahun ini saya seperti, ‘Ini akan menjadi tahun kesehatan’ karena saya berusia 40 tahun pada bulan Maret tahun ini dan saya tidak pernah benar-benar fokus pada kesehatan saya, yang mungkin sudah jelas.”

Saat hidupnya semakin sibuk dari hari ke hari, kecantikan pirang dengan cepat menemukan bahwa ketika masa-masa sulit, dia beralih ke makanan.

“Saya telah bepergian ke seluruh dunia, jet set di mana-mana dan makan banyak gula, yang merupakan sifat buruk saya.

“Saya pikir penderitaan utama yang saya derita adalah makan secara emosional dan menghadapi stres menjadi terkenal secara internasional.

“Ada banyak tekanan yang terlibat dengan itu, dan saya pikir cara saya menghadapinya seperti makan donat,” katanya.

Bagaimana Pemberontak kehilangan berat badan

Pada bulan November, Rebel mengungkapkan dia makan hingga 3.000 kalori “hampir setiap hari” sebelum beralih ke diet protein tinggi yang termasuk makan ikan dan dada ayam.

Dia mengakui masih ada ruang untuk curang di sana-sini dalam hal diet, dan mengatakan dia berusaha untuk “keseimbangan yang sehat” secara keseluruhan.

Dia berkata, “Saya memiliki keadaan ini yang bukan kutipan saya, tetapi saya mengatakan ‘tidak ada yang dilarang’. Kita akan seperti, ‘Haruskah kita membeli burger In-N-Out?’ Dan saya katakan: ‘Tidak ada yang dilarang.’ Saya bisa pergi ke sana, saya mungkin hanya makan setengah dari apa yang saya makan sebelumnya.

“Kamu tahu? Dan saya akan makan burger dan kentang goreng dan Anda akan merasa baikan.”

Aktris ini menghadiri retret yang berfokus pada kesehatan di Austria untuk memulai perjalanan kesehatannya, yang membantunya fokus pada tujuannya.

Retret itu juga berfokus pada “membuang setiap zat beracun yang mungkin dengan segala macam cara gila,” katanya dalam sebuah wawancara dengan membentuk Majalah.

Tapi sejak saat itu, Rebel belajar bahwa ” berjalan sedang adalah cara terbaik bagi saya untuk menghilangkan lemak tubuh yang tidak perlu.”

Seorang dokter menjelaskan kepadanya bahwa “tidak harus dengan intensitas tinggi, tidak harus menanjak, cukup berjalan kaki sedang selama satu jam sehari.”

Bintang Pitch Perfect itu mengatakan dia juga akan pergi bersama pelatih Gunnar Peterson dan mendengarkan podcast motivasi yang membangkitkan semangat.

“Sekarang saya tahu saya bisa, terkadang saya sedih karena saya tidak melakukannya lebih cepat,” katanya dalam gaya.

“Mungkin saya seharusnya mencoba ketika saya berusia 30, bukan 40. Tetapi setiap jalur berbeda dan ini bukan balapan atau kompetisi.”

Dalam sebuah wawancara dengan The Morning Crew dengan Hughesy, Ed dan Erin, Rebel ditanya apakah transformasi fisiknya mengubah dirinya sebagai pribadi.

“Saya suka berpikir bahwa saya terlihat bagus dalam semua ukuran dan pakaian, dan saya selalu cukup percaya diri. Jadi bukannya saya tidak percaya diri, dan kemudian saya sangat percaya diri sekarang,” jawabnya.

“Saya pikir yang benar-benar menarik bagi saya adalah bagaimana orang lain memperlakukan Anda,” lanjutnya.

“Kadang-kadang sejak saya lebih tinggi, orang belum tentu melihat Anda dua kali, dan sekarang setelah saya dalam kondisi yang baik, orang-orang menawarkan untuk membawa belanjaan saya ke mobil dan membukakan pintu untuk Anda.

“Saya pikir, ‘Apakah itu yang orang lain alami selama ini?'”

Berbicara kepada Drew Barrymore, dia berkata, “Apa yang saya lakukan adalah meningkatkan kesehatan saya secara keseluruhan dan meningkatkan seluruh gaya hidup saya untuk membuat saya menjadi orang yang lebih bahagia dan lebih sehat,” lanjutnya.

Rebel menambahkan: “Saya suka lekuk tubuh dan barang-barang saya. Saya tidak berpikir saya akan menjadi terlalu kurus, tetapi saya merasa jauh lebih sehat.”