Stres dapat membuat orang lebih fokus pada kebiasaan buruk pasangan mereka, sebuah penelitian menemukan

Keadaan hidup yang penuh tekanan dapat membuat orang lebih fokus pada kebiasaan buruk pasangan mereka, sebuah studi baru memperingatkan.

Para peneliti mengatakan ini benar bahkan untuk pasangan menikah yang masih dalam fase “bulan madu” dalam hubungan mereka.

Studi sebelumnya telah menunjukkan bahwa keadaan hidup yang penuh tekanan dapat memengaruhi cara pasangan berinteraksi, tetapi studi baru ini menunjukkan bahwa seseorang yang mengalami stres lebih cenderung memperhatikan perilaku negatif pasangannya.

Para peneliti sekarang berpikir stres dapat memengaruhi tindakan apa yang bahkan diperhatikan pasangan.

Tindakan negatif termasuk pasangan melanggar janji, menunjukkan kemarahan atau ketidaksabaran, atau mengkritik pasangan mereka.

Penulis utama studi tersebut, Dr. Lisa Neff, dari University of Texas, mengatakan: “Kami menemukan bahwa orang-orang yang melaporkan mengalami peristiwa kehidupan yang lebih menegangkan di luar hubungan mereka, seperti masalah di tempat kerja, sangat mungkin memperhatikan ketika pasangan mereka berperilaku tidak pengertian.”

Tim peneliti meminta 79 pasangan heteroseksual yang baru menikah untuk mengisi survei singkat setiap malam selama 10 hari, mendokumentasikan perilaku mereka sendiri dan pasangan mereka.

Sebelum dimulainya masa studi, para peserta mengisi kuesioner di mana mereka berbagi rincian tentang peristiwa stres dalam hidup mereka.

dr Neff mengatakan studi tentang pengantin baru menyoroti pentingnya temuan, karena pasangan cenderung fokus pada perilaku positif satu sama lain dan mengabaikan tindakan negatif selama “musim bulan madu.”

“Beberapa tahun terakhir sulit bagi banyak orang – dan tekanan pandemi terus berlanjut,” katanya.

“Jika stres menarik perhatian individu pada perilaku pasangannya yang lebih sembrono, kemungkinan itu akan merusak hubungan.”

Para peneliti menemukan bahwa satu hari yang penuh tekanan tidak cukup untuk membuat seseorang fokus pada perilaku negatif pasangannya, tetapi akumulasi situasi kehidupan yang penuh tekanan dalam waktu lama dapat menyebabkan pergeseran perhatian mereka.

Hasilnya juga menunjukkan bahwa orang yang stres cenderung tidak memperhatikan perilaku positif pasangannya, tetapi lebih cenderung memperhatikan tindakan sembrono.

READ  Waspadalah, asteroid mendekati Bumi akhir pekan ini

Para peneliti mengatakan ini benar bahkan untuk pasangan yang sudah menikah yang masih dalam fase “bulan madu” dalam hubungan mereka

Meskipun mungkin kesadaran akan efek stres dapat memungkinkan pasangan untuk memperbaiki perilaku mereka dan membatasi kerusakan pada hubungan mereka, kata Dr. Neff bahwa ini hanya bisa berspekulasi sampai diselidiki lebih lanjut.

Dia mengatakan penelitian masa depan akan dilakukan dengan baik untuk memperluas studi di luar periode bulan madu.

“Salah satu arah adalah untuk mengeksplorasi apakah efek berbahaya dari stres mungkin lebih besar pada pasangan yang tidak lagi dalam fase pengantin baru dalam hubungan mereka,” tambah Dr. keponakan menambahkan.

“Tetapi fakta bahwa kami menemukan efek ini dalam sampel pengantin baru menunjukkan betapa kuatnya efek stres.”

Studi ini diterbitkan dalam jurnal psikologi sosial dan ilmu kepribadian.